DIETA DA 1200 KCAL

DIETA DA 1200 KCAL
Alimenti Alternative
COLAZIONE
100 g di latte parzialmente scremato oppure 1 yogurt di latte magro
150 g di frutta fresca
2 fette biscottate integrali (15 g)
SPUNTINO DI META’ MATTINATA
150 g di frutta fresca …….leggi tutto